اهمية طباخ الضغط فى الاطعمة الصحية

الكثير من الوقت في المطبخ مثلما تفعل في لوحة المفاتيح. ليس من المستغرب أن الطبخ والمواد الغذائية هي الموضوعات المادة المفضلة. الطازجة والطبيعية هي كبيرة ، ولكن في بعض الأحيان. الأطعمة الطازجة والعضوية والعضوية تحظى بشعبية كبيرة اليوم ، حيث يحاول الناس جعل وجباتهم الغذائية أكثر صحة وطبيعية ، ولكن لا يزال هناك مكان في مخزنك لبعض الأطعمة المجهّزة والمجهزة الآن. كحد أدنى ، ربما تريد الاحتفاظ بنوع من المرق أو الطماطم ، والطماطم المعلبة والخضروات والفواكه ، وكذلك الفاصوليا المعلبة. نعم ، يمكنك "استخدام" الفاصوليا المجففة ، والطماطم الطازجة أو المحفوظة ذاتيا ، وحساء المغطى الخاص بك - ولكن في أوقات التوتر أو المرض أو انقطاع التيار الكهربائي ، ستحتاج إلى الأطعمة التي توفر لك الوقت والطاقة. إذا كنت تعيش بعيدًا عن المتاجر ، أو إذا كنت تواجه حالات طارئة ، فإن وجود بعض الأطعمة القابلة للتخزين المتوفرة يمكن أن يكون منقذًا للحياة.
لمشاهدة أفضل طنجرة ضغط منزلية اضغط على https://www.selze.net/pressure-cooker/
الأفضل لعناصر مخزن الخاص بك؟ أولاً ، تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية أو تاريخ انتهاء الصلاحية أو تاريخ "الأفضل إذا تم استخدامه". الحقيقة هي أن معظم الأطعمة المعلبة "جيدة" لفترة أطول بكثير من تاريخ نشرها على العلبة. إذا كنت تستخدم العناصر المعلبة تجاريًا في بعض الأحيان فقط ، فتأكد من أنها مؤرخة لمدة عام على الأقل قبل تاريخ الشراء. عامين أفضل. احصل دائمًا على أحدث العناصر المؤرخة التي يمكنك العثور عليها للتخزين. في بعض الأحيان تكون أحدث المنتجات في الجزء الخلفي من الرف ، حيث يحب المتجر تدوير سلعه أيضًا. قراءة قائمة المكونات. نعم ، يستغرق الأمر وقتًا ، خاصةً إذا كانت القائمة بطول ثلاث بوصات وتحتوي على الكثير من الأشياء التي لا يمكنك نطقها. إذا كانت القائمة طويلة ومليئة بالكلمات التي لا يمكن التنبؤ بها ، فهذا علم أحمر في حد ذاته. هل شراء المواد الغذائية أو تجربة كيميائية؟ حتى إذا كنت تحاول أن تكون أكثر طبيعية وخالية من الإضافات في ا
لمشاهدة أفضل طنجرة ضغط منزلية اضغط على https://www.alzaemat.com/pressure-cooker/
ي بعض الأحيان تحتاج فقط إلى شيء سريع وسهل الاستعداد. المكونات في مختلف العلامات التجارية للأطعمة المعلبة تختلف. اختر أفضل ما يمكنك العثور عليه والذي يحتوي أيضًا على أقل المضافات المشكوك في تحصيلها. وهناك أيضًا علامات تجارية للمنتجات العضوية المعلبة التي لا تحتوي على مواد مضافة هجومية وتتميز بنفس تاريخ انتهاء الصلاحية كتلك التي تحتوي على مواد حافظة. تقول قائمة المكونات في بعض الفاصوليا السوداء والفاصوليا بينتو: "الفاصوليا العضوية والماء وملح البحر". هذا أقرب ما يكون إلى ما يقرب من جديدة كما يمكنك الحصول عليها في علبة. اقرأ المطبوعات الصغيرة. قد تلاحظ أن بعض المعلومات الأكثر أهمية هي في أصغر حجم ممكن. ألقِ نظرة فاحصة على الإضافات والدهون والسكريات التي تبدو موجودة في كل جزء من النظام الغذائي الغربي الحديث تقريبًا. اختيار أصناف أقل معالجتها وأقل محمولة كلما أمكن ذلك. تأكد من أن العلبة غير تالفة أو مسننة أو متسربة أو منتفخة أو تتعرض للهجوم من قِبل العفن أو الفطريات أو أشكال الحياة خارج كوكب الأرض من أي لون أو نسيج.
كلما كان ذلك ممكنًا ، قم بشراء الأطعمة التي تم تأريخها بعد يوم من أحدث تنبؤات "نهاية العالم". هناك بعض منتجات الطماطم المعلبة الجذابة والمتعددة الاستخدامات التي قد ترغب في الاحتفاظ بها. صلصة الطماطم والطماطم المطهية وصلصة الاسباجيتي هي مكونات سهلة ومتعددة الاستخدامات يمكن استخدامها بعدة طرق. بعض الطماطم المقطعة تحتوي على ذوق إيطالي مع الريحان والثوم والأوريجانو. البعض الآخر قد يكون "النار محمصة" أو لهجة مكسيكية مع الفلفل الحار والبصل. شيء واحد قد تفكر فيه مع الطماطم "المحسنة" هو أنها قد تحتوي أيضًا على شراب الذرة عالي الفركتوز أو السكريات الأخرى. إذا تمت إضافة السكريات إلى الوصفة المعلبة ، فقد يكون ذلك مؤشرا على أن الطماطم قد لا تكون ناضجة أو أفضل جودة. من المهم للغاية التحقق من حالة العلب والتواريخ على هذه المنتجات. تحقق من العلب من أجل الانتفاخ والتسرب وما إلى ذلك وطرح أي حاويات مشكوك فيها إذا ظهرت عليها أعراض مشبوهة.